반응형 기억 강화1 꿈의 비밀: 우리는 왜 꿈을 꾸는 걸까? 잠을 자는 동안 우리는 다양한 꿈을 경험합니다. 때로는 환상적이고 즐거운 꿈을, 때로는 무서운 악몽을 꾸기도 합니다. 하지만 왜 우리는 꿈을 꾸는 걸까요? 이 질문에 대한 명확한 답변은 아직 없지만, 최근의 연구 결과들을 통해 꿈의 역할과 메커니즘에 대해 조금씩 이해할 수 있게 되었습니다. 꿈의 과학: 렘수면과 뇌 활동꿈은 주로 렘(REM, Rapid Eye Movement) 수면 단계에서 발생합니다. 렘수면은 전체 수면의 20~25%를 차지하며, 하룻밤 동안 4~5회 정도 경험하게 됩니다. 이 시기에 우리의 뇌는 깨어있을 때와 비슷한 수준으로 활발하게 활동합니다.렘수면 동안 우리 뇌의 여러 부위가 활성화됩니다. 특히 감정과 기억을 담당하는 변연계의 활동이 두드러집니다. 신경과학자들의 연구에 따르면, 꿈.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
